Bom amigons, Tenho percebido a grande procura de tenistas se queixando de dor no ombro no momento de saque, O que seria isso ? biomecânica errada ? pode ser, mas se não, pode ser a Instabilidade Gleno-Umeral A instabilidade do ombro é definida como a incapacidade para manter a cabeça umeral no centro da glenóide durante a mobilização activa do braço. E a instabilidade do ombro pode trazer, perda de força muscular, incoordenação, perda de propriocepção.
A instabilidade pode estar associada a uma lesão ligamentar ou até mesmo a uma frouxidão ligamentar no Ombro. O Ombro é um complexo articular bem complexo. Contanto com 4 grandes grupos musculares para a sua estabilização, sendo eles: Peitoral; Deltoide; trapézio, e o Grande Dorsal.
Bom a instabilidade gleno-umeral, têm tratamento fisioterapeutico em casos com o nível de gravidade menor, e casos cirúrgicos onde o grau de comprometimento é extenso.
Quando adotado o tratamento conservador (Fisioterapia) A grande meta é o trabalho muscular dos músculos estabilizadores do ombro e a sua propriocepção articular.
Com relação a prevenção da instabilidade, sempre exponho ao tenistas que deve ser feito um trabalho muscular de forma orientada, Trabalho de propriocepção; e execícios de Pliometria, esses exercícios fazem parte do programa de prevenção.
Além destes protocolos, deve se orientar ao Tenista a execução de dois movimentos, o Saque, e o Smash. Esses dois movimentos, têm de ser feito com a melhor técnica possível, assim, evitando uma lesão, e prejudicando o seu rendimento.
Bom amigons, está aí mais uma dica dada pelo Dr. Caio Pazziani, Fisioterapeuta especializando em biomecânica pela USP-SP
Forte Abraço
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